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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臉冒紅點點又發燒 北部20多歲女確診麻疹
（中央社記者張茗喧台北21日電）疾管署今天宣布新增一例本土麻疹個案，患者是一名家住北部的20多歲女性，8天前出現咳嗽、發燒、臉部出疹等症狀，今天確診為麻疹，是今年第30例個案。
衛生福利部疾病管制署今天透過新聞稿公布這項消息，疾管署副署長羅一鈞受訪表示，這名20多歲女性13日起出現咳嗽、喉嚨痛、發燒、臉部出疹等症狀；18日就醫，但因症狀持續；19日再次就醫，經通報檢驗今天確診感染麻疹，目前居家隔離休養中。
羅一鈞表示，患者近期沒有國外旅遊史，調查發現，患者的鄰居是一名境外移入的個案，6月間在印尼被感染麻疹後回台，但通常6月感染不太可能到7月才發病，不排除另有可能間接傳染。
女患者在傳染期間僅外出工作和就醫，目前已掌握72名接觸者，包括同社區、工作及就醫時相關接觸者等，尚未發現有疑似症狀者，預計追蹤觀察至8月6日。
依疾管署統計，今年至今已有30例麻疹病例，18例國內感染，12例境外移入病例；感染國家以泰國等東南亞國家為多，創下7年同期新高。
羅一鈞也提醒，麻疹病毒是透過空氣傳染的疾病，傳染力很強，即便是陌生人也可能在捷運車廂、班機上被傳染，傳染後通常在7到14天發病，可能出現發燒、流鼻水、咳嗽等症狀，嚴重可能併發肺炎或腦炎。
羅一鈞呼籲，預防麻疹最有效的方法為接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），家長應按時帶家中滿一歲幼兒完成公費MMR疫苗接種，國內20至40歲成人因沒有完整接種麻疹疫苗，也須提高警覺。（編輯：吳佳穎/孫承武）1070721
端午吃粽 5點叮嚀更健康
端午節即將到來，尤其各式粽子紛紛出爐，該如何吃才能兼顧健康與美味呢？資深營養師袁毓瑩表示，若是自己包粽子時，可用五穀雜糧取代糯米，以瘦肉取代肥肉，食用時最好搭配蔬菜增加纖維攝取，就能吃得更健康喔！
糯米可以用五穀雜糧代替，或添加花生、腰果增加好油脂與口感。
內餡的肥肉、鹹蛋黃等，可改用滷瘦肉或滷豆乾，降低脂肪與膽固醇的攝取。
粽子缺乏蔬菜，食用時最好搭配燙青菜或是蔬菜湯等，增加纖維攝取。
番茄醬、甜辣醬、醬油膏等，都含有高鹽分(高鈉)，應減少攝取，保護腎臟，練習吃原味。
慢性病患者淺嚐即可，粽子不易消化且高油、高膽固醇，每日最好不要超過一個半。
專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩
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